É obrigatório ter todos os grupos alimentares, a Leguminosa é opcional sendo obrigatória quando estiver no desafio semanal.

Se apresentar atestado do dia continuará concorrendo ao prêmio, caso contrário deixará de concorrer mas continuará do grupo realizando desafio.

Nos projetos atuais optamos por liberar os envios de áudios e fotos, de vizualização única, assim quem quiser interagir pode enviar, e que não tiver interesse nao sobrecarrega seu celular.

Não consideramos, embora gaste muitas calorias não é aceito como atividade para o desafio.

Qualquer pessoa maior de idade, para menores de 18 anos só com autorização dos pais.

Pagamento será realizado em PIX em até 3 dias úteis após os envios dos dados, como foto de antes e depois, e depoimento gravado e por escrito.

Sim, porém se você ja tiver ganho um desafio não concorrerá ao prêmio no desafio seguinte, assim outros participantes terão mais chances, mesmo não concorrendo ao prêmio pode particiar do desafio como evolução pessoal.

Não. O prêmio é pago para quem perde maior percentual (%) do propio peso inicial.
Dessa forma, o desafio fica justo para todos, independentemente do peso de partida.

📌 Exemplo prático:

• Uma pessoa que pesa 100 kg e perde 10 kg → perdeu 10% do peso.

• Uma pessoa que pesa 50 kg e perde 5 kg → também perdeu 10% do peso.

Assim, ambos tiveram o mesmo resultado proporcional.

São 21 dias corridos de desafio com evolução alimentar e perca de peso.

Sim desde que siga as regras do desafio, assim não correrá risco de ficar de fora da premiação.