💥SEMANA DA VIRADA TOTAL!

💡 Uma Semana de Nutrição Otimizada: Abasteça-se de Energia no Almoço e Acelere o Corpo à Noite.

📝 Você está pronto para elevar sua saúde e acelerar seus resultados com pequenas mudanças? A SEMANA DA VIRADA TOTAL! é o seu pontapé inicial para uma reeducação alimentar simples e poderosa!

Nosso Desafio Semanal:

1. Almoço: Sua meta no almoço é incluir um mínimo 2 diferentes Legumes.

2. Jantar: À noite, o jantar será ZERO Carboidratos e com inclusão OBRIGATÓRIA de Leguminosas !

Lembrete Essencial: Não se esqueça de acrescentar os outros grupos alimentares no seu prato para continuar concorrendo ao prêmio do desafio, não esqueça de tirar foto das refeições (Café, Almoço,Janta) e enviar dentro do prazo.

A Constância é o ingrediente secreto. Topa o desafio?

🔪 Pare de rolar a tela! Um minuto de planejamento na cozinha salva horas de frustração. Sua saúde não é um hobby de fim de semana, é um compromisso diário. Não tem tempo? Você tem um corpo. Cuide dele!

✨ A disciplina de uma semana é a liberdade de uma vida. Não espere a perfeição, escolha o progresso.