ZERO CULPA, MÁXIMO SABOR! 🍫 Brownie Fit de Micro-ondas em 5 Minutos!
A sobremesa rápida, proteica e perfeita para matar a vontade de doce sem detonar a sua dieta.
Quer um doce? Seus problemas acabaram! Este brownie é a prova de que a vida fit é deliciosa! Perfeito para o lanche da tarde ou para aquela vontade de doce pós-janta. 😋
Ingredientes:
1 ovo 🥚
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
2 colheres (sopa) de cacau em pó (100%)
2 colheres (sopa) de adoçante culinário (xilitol, eritritol ou stevia)
1 colher (chá) de óleo de coco ou azeite
1 colher (chá) de fermento em pó
3 colheres (sopa) de leite (de sua preferência)
Modo de Preparo:
Em uma caneca ou pote pequeno, misture o ovo, o óleo de coco e o leite até ficar homogêneo.
Adicione a farinha de aveia, o cacau e o adoçante. Misture bem até a massa ficar lisa e sem bolinhas.
Por último, adicione o fermento e misture delicadamente.
Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto e 30 segundos. (O tempo pode variar: se precisar, coloque mais 10 a 15 segundos).
Sirva quente! Se quiser, adicione 1 quadradinho de chocolate amargo no meio antes de levar ao micro-ondas!
Aproveite sem culpa! ✨
SEJA SINCERO: VOCÊ ESTÁ SE NUTRINDO OU SÓ SE RECOMPENSANDO?
Sua saúde não é um luxo, é uma necessidade. Se você consegue fazer escolhas inteligentes como este brownie, por que não faz isso em todas as refeições? O segredo da transformação é a constância! Pense Magro, Coma Inteligente.